Actu et astuces du mois:infusion gingembre-citron

Un printemps étonnant…froid et parfois ensoleillé. Bref, on ne sait plus que faire. Porter des robes d’été avec des moufles??? Je vous conseillerai donc de renforcer vos défenses himunitaires tout en sommençant une petite cure de détox grâce à l’infusion de gingembre au citron.

gingembre-citron.jpg

Couper des lamelles de gingembre frais en lamelle dans 1/2 litre d’eau.

Laisser bouillir pendant 20 min minimum,

et ajouter le jus de citron dans l’eau encore chaude.

A servir…mais vous pouvez aussi le laisser macérer pendant une nuit.

 

Les vertus du gingembre sont très reconnues en Asie et en Afrique.

Le gingembre rééqulibre les énergies du corps et sa fonction chauffante permet

de renforcer l’énergie du feu digestif. Il permet de stimuler les fonctions éliminatrices.

Il a aussi bien sûr un effet aphrodisiaque…

 

Le citron, lui,  rééquilibre l’acidité dans le corps. Malgré son goût acide, il est en fait alcalin.

Si vous souhaitez connaître votre taux d’acidité dans le sang.

Vous pouvez acheter du papier ph en pharmacie.

Vous pourrez adapté votre alimentation en fonction des résultats. 

Le citron agit aussi sur le coeur grâce au potassium qu’il contient.

 

L’ACTUalité d’avril 2013:

Méditation du coeur: jeudi 04 à 19h00

Formation en massage californien: vendredi 5 et samedi 6 avril 

Formation en massage amma: vendredi 12 

Relaxation et Méditation: samedi 13 à 14h00

Méditation du coeur: jeudi 18 à 19H00

Formation massage ayurvédique niveau 1: Vendredi 19 et samedi 20

Relaxation et Méditation: jeudi 25 à 19h00

Formation massage ayurvédique niveau 2: vendredi 26 et samedi 27

 

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