La cohérence cardiaque par Servan-Schreiber…respirer..souffler

La respiration est un des thèmes récurents des Yogis ( 5000 ans avant JC),

et aussi  des différentes techniques de relaxations, d’art martial…

La sciences nous apporte un éclairage sur les échanges entre la respiration et le cerveaux.

Une explication, une technique pour aller mieux…facilement.

 

Coherence Cardiaque – Con

 

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