EFT: libérez les peurs, les émotions, la procrastination au quotidien. EFT: libérez les peurs, les émotions, la procrastination au quotidien. Une technique simple que l'on peut intégrer dans son quotidien. Il s'agit de repérer des points d'acupuncture sur la tranche des mains, le visage et le buste en répétant une phrase construite de cette manière: "Même si, je "phrase affirmative", je m'aime et je m'accepte infiniment"… tout en tapotant….et on recommence jusqu'à ce que les symptômes disparaissent…   Je ne doute pas de la puissance de cette technique que l'on peut utiliser dans des cas de traumatismes, d'allergies alimentaires, de phobies…accompagnée d'un thérapeute diplômé. Mon propos est plutôt d'utiliser cette technique…