Je ne cesse d’apprécier le fait que nous vivons une époque extra-ordinaire durant laquelle les sciences et la tradition se rencontrent, se comprennent et s’acceptent enfin. Voici une analyse de la méditation par la science.             Sans forcément faire d’analyse scientifique,mais  juste par la pratique de la méditation , on peut en remarquer ses bienfaits dans notre vie très rapidement.   Adepte maintenant depuis années, je peux attester des différents transformations inhérentes à la méditation: une paix de l’esprit qui laisse place à la joie, plus de synchronocités ou « heureux hasards » si vous préférez, moins de « pensées de sabotages  » et oui bien souvent on reste notre…

Le post-traumatisme est évoqué chez les personnes ayant vécu de grandes violences: les vétérans de guerre, les personnes victimes d’agressions, de viol.   Il existe aussi dans des formes moins exacerbées suite à des évènements moins violents. Le post-traumatisme, à mon sens, est la conséquence d’un face à face avec la mort:                                                                                    Faire le deuil de sa mortalité                                                                              Une peur de mourrir autant que de vivre                                                                                          Un instinct viscéral de survie   Parfois il agit comme une déflagration, c’est au cours d’une phrase ou plusieurs années plus tard que la peur s’amorce. Plusieurs personnes venues me consulter m’ont dit avoir ressenti les symptômes après avoir appris qu’ils avaient…

Le voyage a souvent été très présent dans ma vie… toujours dans une dimension initiatique.   Source d’émerveillement, il nous reconnecte avec la beauté de la nature ou de l’architecture des Anciens, ainsi qu’avec la joie de la découverte. Il laisse libre court à toute la magie de la vie. Qui sera notre prochaine rencontre ? Quelle aventure nous attend au détour de la rue, de la piste ? De quelle manière vais-je à nouveau être émue ?   Il me permet aussi d’être dans la découverte de moi-même : mes limites et mes forces; dans la transcendance de moi-même : l’ouverture de mon esprit afin d’accepter l’autre dans sa différence. Tel un nourrissson, accepter de se…

                                             L’amour,              une chose est sûr, on a aimé, on aime et on aimera;                               autant de messages d’amour. amoureux,                                                  amoureuse,                           amour paternel,                                                                                                    …

Suite aux articles précédents: le chagrin d’amour: Life coach, les sabotages amoureux  Life coach,   du mal amour à l’Amour Life coach, je vous propse de découvrir les critères de la dépendance affective et certaines solutions pour y remédier.   Le schéma suivant est très complet or il se peut que l’on ait uniquement quelques symptômes suite à divers évènements bouleversants: divorce, rupture difficile, deuil, manque de confiance en soi. Il est important de les identifier afin d’y remédier. Ce sont juste les reflets d’une blessure qui ne demande qu’ à être guérie.   Les premières phases de la dépendance affective: – comportements trop responsable, trop protecteur,acquis dans une famille affligée de dysfonctions –…

Lors du précédent article, j’évoquais la possibilité de mal aimer ou d’ être mal aimé. Même si c’est très difficile à admettre. On voudrait tellement être parfait , surtout en ce domaine.Mais il faut reconnaître  cela concerne  une grande partie de la population. Ce qui explique certainement  ces faits  de société: célibat et divorce.   Il faut en être conscient du mal amour  pour le transformer en Amour avec une majuscule.   Jacques SALOME, nous parle des pseudo amours et de l’Amour. Toute la sagesse de cet homme, nous invite à rechercher, à vivre ce véritable Amour.         JAcques Salomé définit différentes formes de mal amour: les » pseudo ‘amour…

Cet article s’adresse aux habitué(e)s des échecs amoureux. Eh oui, ça peut changer. Tout d’abord: -gardez courage, -prenez un peu de recul -observez les faits -analysez votre propre comportement, celui de l’autre et de la situation.   Le but est de découvrir les disfonctionnements récurrents dans vos relations: vos sabotages amoureux. Les identifer permet de savoir ce qui est à transformer.   Quelques questions pour vous guider dans cette démarche: Dès le début de la relation:  Vous êtes vous complètement emballée? ou  réussissez-vous à rester un peu lucide? Avez-vous réussi à prendre le temps de vous connaître? Êtes-vous toujours en demande de signes d’affection (tel , calins..) ou laissez-vous l’autre venir…

Moine bouddhisme très proche du Dalaï Lama, Matthieu RICARD est un interprètre de sagesse entre l’Occident et le bouddhisme Thibétain. Dès ces 20 ans, il découvre le bouddhisme et devient moine. C’est à travers toutes ces années d’expérience qu’il nous livre sa vision de la méditation. Un grand moment de sagesse. La méditation, une manière de calmer l’esprit, gérer les émotions de rééquilibrer le corps, de laisser place au calme à la vie.

Aïe, ça fait mal. Peu importe qui a rompu, qui est veule, coupable,menteur et /ou traitre…   CA FAIT MAL …VRAIMENT TRES MAL.   On dit que le temps arrange les choses…souvent mais pas toujours: Parfois, ça guérit pas. On pleure toujours en cachette . Et parfois, ça guérit mal. On est encore et toujours en colère. On ne voit plus ce qui se passe autour de nous. On ne voit plus l’amour. Notre coeur s’est fermé à la rencontre et à l’Autre.   Car bien souvent on pleure, mais pas vraiment la rupture avec cette personne, on pleure plutôt sur Soi. Les raisons sont multiples au chagrin d’amour :  – la solitude…

Vous remarquerez que les derniers articles postés ont pour problématiques le bonheur, l’amour, la connaissance de Soi. Depuis mon plus jeune âge, je m’interroge sur ces questions de développement personnel. Je sais que mon temps est compté et je ne voudrais pas avoir de regret ou avoir le sentiment de ne pas avoir « réussi » ma vie en terme d’épanouissement personnel. J’ai donc décidé d’expérimenter le bonheur et de le cultiver au quotidien. Mission pas toujours facile.   Pendant longtemps, je croyais que le bonheur viendrait demain, puis qu’ « un jour quand j’aurai tout »: je serai heureuse. Et puis le temps passe. Les épreuves de la vie nous obligent à nous battre.…